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八段錦口令音樂mp

八段錦口令音樂mp

八段錦口令音樂下載

軟件語言:簡體中文
軟件授權:免費軟件
適用系統(tǒng):Windows
創(chuàng)建時間:2021-01-12
軟件廠商/開發(fā)者信息:獨立開發(fā)者

八段錦口令音樂mp3是練習中國傳統(tǒng)保健功法“八段錦”的配樂,包括健身氣功八段純音樂口令.mp3和健身氣功八段錦音樂口令.mp3,一般是老人在健身的時候使用。八段錦動作,有人編成了歌訣,以便記憶: 兩手托天理三焦;左右開弓似射雕; 調(diào)理脾胃需單舉;五勞七傷向后瞧; 搖頭擺尾去心火;兩手攀足健腎腰; 攢掌怒目增力氣;背后七顛百病消

預備式:

左腳開步;

與肩同寬;

屈膝下蹲;

掌抱腹前;

中正安舒;

呼吸自然;

心神寧靜;

意守丹田。

兩手托天理三焦

上托、下落; 上托、下落; 上托、下落;

上托、下落; 上托、下落; 上托。

左右開弓似射雕

撘腕、開弓、并步 ;撘腕、開弓、并步; 撘腕、開弓、并步;

撘腕、開弓、并步 ;撘腕、開弓、并步; 撘腕、開弓 。

調(diào)理脾胃須單舉

上舉、下落; 上舉、下落; 上舉、下落;

版本列表

  • 八段錦口令音樂mp3 v1.0 官方版

    八段錦口令音樂mp3 v1.0 官方版

    八段錦口令音樂mp3是練習中國傳統(tǒng)保健功法“八段錦”的配樂,包括健身氣功八段純音樂口 ...

    軟件大?。?span id="i9csm7u" class="gray">22.45 MB 更新時間:2016-03-07
    詳情